Divulgação/PCMG
Além de explicar de forma didática como se dá a contaminação da Covid-19, o material informa sobre cuidados com as mãos, uso da máscara, o que fazer quando retornar da rua, entre outras precauções que devem continuar fazendo parte de sua rotina – seja em casa, no trabalho ou nos afazeres diários. Como a principal recomendação tem sido a higiene das mãos, pois a partir daí começam as demais práticas, essa primeira publicação vai direto ao assunto.
· Lave as mãos com água e sabão, por 20 segundos, ao longo do dia. Além disso, evite tocar nos olhos, boca e nariz.
· Desinfete as mãos com álcool em gel na falta de água e sabão: 70% esfregar por 15 segundos; menos que 70%, faça por pelo menos 30 segundos.
· Hidrate as mãos, pois sabão ou álcool em excesso podem causar ressecamento, alergias e ferimentos na pele. Use hidratantes para evitar lesões suscetíveis a infecções.
Faça também a higienização correta: primeiro, molhe as mãos. Em seguida, ensaboe. Espalhe o sabão pela palma, entre os dedos e pelo dorso das mãos, esfregando todas as regiões. Esfregue com a palma da mão as costas dos dedos e o polegar. Depois, lave as pontas dos dedos e as unhas. Para finalizar, enxague bem. Seque em papel toalha ou tecido limpo sem usar força. Em locais públicos, não toque na torneira com as mãos já lavadas. Para fechá-la, use papel toalha.
Consulte o guia completo no arquivo em anexo. Cuide-se!
